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古代书法所称的“赵体”是指哪一位名家的字体？
“赵体”专指元代赵孟頫的的楷书。楷书四大家是对书法史上以楷书著称的四位书法家的合称，也称四大楷书。他们分别指是：唐朝欧阳询（欧体）、唐朝颜真卿（颜体）、唐朝柳公权（柳体）、元朝赵孟頫（赵体）。
赵体楷书的折笔，大多圆润，请问大咖们赵体圆润的折是怎么写出来的？
折笔体现出来的形态都是方的，圆的形态用的笔法是转笔。
你说的“折笔”，应该是指转角的地方。圆角所用的笔法是转笔。转笔即圆转回旋之意。
转笔的书写要领，中锋暗过，不能顿，以腕牽动锋毫转向运行。此法即颜真卿所说的“折钗股”。钗子为金属圆棍所制。一头粗，一头细。我们把它折弯，它的转角处不会有方棱的折角。在书法中这样形态遒劲圆润，富于张力。
圆笔与方笔，在书写时不能全用一种。一个字中要有方有圆，才能刚柔相济。纯圆则油滑无骨，纯方则刚佷无韵。笔圆体方，内圆外方，天圆地方，阴阳互变，方为至道。
赵孟頫写的楷书完全中锋用笔，好比毛笔峰铺开后紧紧的贴在纸上走，而且赵孟頫一般都是行楷，有一定的速度和力量，形成的各种线质。他的竖钩和卧钩是通过笔锋铺开的程度以及书写的时候手腕的转动和笔力所造成的，这些都是自然现象，如果单单追求形的话很不自然了，而折在写的过程中应用单毫笔。
赵体楷书的折笔非常有特点，是赵体的标志。要搞清这一笔是怎么写出来的。首先对赵体书法要有个基本了解。
书法历经唐、宋至元，在赵孟頫看来，古法已衰，他大倡复古，提出书法以“二王”为宗。他的著名书论“用笔千古不易，结体因时相传”。其实就是他的书法思想的结晶。
赵孟頫的这一书论思想贯穿与他书法始终。在笔法上，他直追“二王”“肤肌之丽”、“意在笔先”之理念，摒弃唐书的“习气”和“匠气”，矫正宋书的姿意，参入魏体之浑厚，形成赵体书法之风格。
而在结体上，赵孟頫主张，因时因人而异。故他的折笔，就是遵循“二王”为宗的笔法，遵循他们创造的以笔势连贯为结体的原则，并融入个性，而形成圆润而婉转的折笔，这既不同于“晋人的含蓄，唐楷的圭角分明，又不同于魏碑的锐气。
有观点认为，赵体的书法妍美，主要就是这一转折过于委婉。
由上可知赵体的由来，然后再来分析此笔笔法的由来。
晋人书法虽说是中锋用笔，其实并非完全正锋，而是笔尖与纸形成一定的角度，这种握笔姿态，极易形成侧锋，书写时通过掌力和腕力控制，达到正、侧锋互相交替，在运笔过程中完成调锋，完成点画书写。赵孟頫继承了此用笔法，书写时也并非完全正锋，也是以掌力和腕力控制，气足势满，一气呵成完成整个字体的书写。赵孟頫书法的转折就是在这样一种笔势下形成的，故他的书法能日书万字，与此笔法有很大关系。
所以，有人认为，赵体不宜初学，就是这个道理。
通过以上分析，希望对习书者要写此折笔有帮助。
书法初学者学赵体好吗？
当练习书法遇到瓶颈，这是很正常的现象，很多书友都有过这种纠结。看到这个问题，非常愿意跟书法爱好者分享个人经验，欢迎大家共同探讨学习，进步才是唯一目的！
我们知道赵孟頫是书界公认的“四大楷书家”之一，"赵体"对后世学书者影响深远。
在这里我们与书法爱好者详细了解元代书法及赵体书法，望高人指正。当蒙古人建立了第一个少数民族***后，元代的书学并没有重大的创新发展。直至真正喜欢书画的元文宗建造了奎章阁后，搜求了天下古玩书画，也经常到那里欣赏法书名画，书法才一度出现兴盛局面。由于赵孟頫中年开始钻研晋唐诸家，力求摆脱南宋取法近人，故作姿态的风习。他的书法法度纯正，笔法圆熟，雍容遒美，这就给元代书坛的尚古之风起了积极的作用。这时的赵氏书风极受推崇，学者甚众。元代中期的书学也就是全面复古的落实，在艺术的表现形式上，元代以后开了诗、书、画、印相结合的综合艺术风貌的先河！
赵孟頫以复古为号召，他诸体兼擅，宗法晋唐，力矫宋人一味尚意之风，博涉古法，使几乎失传的章草及篆隶等书体重新焕发生机。
学书法完全可以学习赵体楷书，这是因为我国书法源远流长，从商周的甲骨、金文、秦的小篆和秦隶、汉隶、下及楷、行、草已有三、四千年的悠久历史，遗产十分丰富。自汉以来也出现了不少书法名家，唐代更是集楷书之大成，其中最负盛名的欧阳询、诸遂良、颜真卿、柳公权，他们各有体势和风格，为后世学书的典范。赵孟頫作为元朝著名的书画大家，他能作多种书体而以行楷最精。其书上追钟繇、二王，晚师李北海，但他能独运机杼，不为古人所牢笼，其书于规矩中自有神仙脱骨的风度。在他学书临池打基础下了决心严守古人的规矩，一丝不拘几百遍地临摹古人书迹，力求形神兼备。他所学的极多，而他的过人之处是特别能将其中最好的提炼出来为己所用。由于他天资卓绝，写字又多又快，他的写字经历从钟繇、二王一路过来。楷法深得《洛神赋》而揽其标，行书从《圣教序》而入其室，草书饱《十七帖》而变其行。早年喜临智永《千字文》，他晚年学李北海而得一副好骨架。在用笔和结体上寻究来源，几手无所不有。他的书法得各家营养，含文包质，藏古抱今，自然以他的“赵体”冠盖元朝一代书家。所以，有志学书的朋友，应该以赵孟頫所用的方法去学。他的守规矩，究古法，察构架，融百家的学书方法就是我们继承传统的一条最佳途径！
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