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书法为何能让人“延年益寿”?
书法可以让人在不段提自已眼界,扩充自己的知识量,欣赏力有很大的提升。人只要有知识欲望,才能不空虚,精力充沛,精心研究,有负出总有回报,有回报就喜悦。
喜悦心是延年益寿的根本,我见过公园里写毛笔的老者,早晨八点左右开始练字,中间可以休息一会,很健谈,我驻足观赏了一会儿,便聊的很热,就好象认识多年的朋友一样,让我改天拿出自己的作品让他欣赏一下,所以喜悦便可近人,近人便不空虚,这位老者除了在公园里写字之外,在家里手抄医书,手抄佛经,道德经,蝇头小楷,很工整,耐心细心皆俱有。
所以老有所为也是一种高远清雅的快乐!
从历史上的长寿的人来说,练书法的人大都是长寿的。如唐代的书法家虞世南活了81岁,欧阳询活了83岁,柳公权享年88岁。明清两代书法家中的长寿者更多。如明代的董其昌、文嘉、沈周皆享年83岁,文征明至90岁高寿方驾鹤仙逝。清代的包世臣81岁,朱耷82岁,刘墉86岁,梁同书可谓其中寿星享年93岁。现当代的书法家高寿者更是不胜枚举,赵朴初、董寿平、萧娴、于安澜等享年都在90岁以上。因为练习书法,可以怡心养性,还可以使身体得到锻炼,使中枢神经经常有美的信息储存于脑际,将力量送到笔端,倾注于纸上,心灵也得到净化。尤其是在书写进入佳境的忘我神话过程中,气机内行,内力与书作臻入妙境,在字迹上出现与循经出现同一轨迹。书法体现道法自然,天人合一。因此,我相信长习书法对人的身心健康大有裨益,是可以使人长寿的。
写书法对于治疗神经衰弱、精神萎靡、腰痛背酸,甚至动脉硬化等一系列慢***来说,具有显著的治疗效果。
那么书法可以治病的原因在哪里呢?
原因就在:写字本身是一种高尚的艺术享受,它可以从书法艺术中吸取“营养价值”很高的精神食粮,来陶冶人们的性情,排除心中不利于健康、助长毛病发展的忧虑和烦恼;另外,也是更主要的则是,写字要求“凝神静虑,端己正容,秉笔思正,临池志怡”,必须集中精神,心正气和,宠辱皆忘,灵活自若地运动手、腕、肘、臂,调动全身的气和力,通过笔端,有机地输送到字的点、横、竖、撇、捺和字里行间去,即所谓“以通身之力而送之”。这样,就会很自然地通融全身的血气,使体内的各部分机能得到柔和而不是生硬的调整;使大脑神经的过度兴奋或抑制得到平衡,使手臂甚至腰部的肌肉得到活动和锻炼,痛位的部分神经由此而恢复正常。从而,有力地促进血液循环和新陈代谢的旺盛。疾病也由此而潜移默化、不知不觉地消除了。为人们所一致公认的书法家的寿命比一般人长的原因就在这里。
古人云:“书画者多长寿”。自古至今,勤于书画而获长寿的人,可谓数不胜数,...
练书法可以静心,练坐功,练书法可以锻炼大脑,防脑呆,练书法可以心悦,有喜悦感,练书法可以提升品位,有雅味,长期练可以人身心气自然,通畅,有力量,外表看似柔,内心刚而不脆,神情气爽,欲仙欲飞。
写书法能够延年益寿主要是考虑到写书法时能够心神合一,能够全神贯注,集中精神于书法写作当中。
写书法需要心无杂念,内心像水一样清澈的流淌,没有什么反锁小事来打乱心智,能够让人保持一种愉悦的精神状态投入到创作当中,书写的过程中也能品尝到这份宁静的气氛当中,试想,如果一个人能够长时间的保持内心的宁静,喜悦,烦心事很少去想,当然对人精神状态的良好保持有正能量的推动作用。
我想这就是写书法能够让人延年益寿最重要的原因吧,当然,也不能一直写,身体需要劳逸结合,写书法需要长时间的安静状态,这样对身体有点不好的作用,但是如果能够劳逸结合那才是真正的延年益寿。是不是这个道理呢?
到此,以上就是小编对于花千骨小篆字体的问题就介绍到这了,希望介绍关于花千骨小篆字体的1点解答对大家有用。