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书法练习中，画“蚊香”真的有用吗？
画蚊香、画直线、画曲线是高校书法专业进行笔法训练的常用方法，甚至，我认为，玩笔也对提高笔法有帮助。
我们知道，中锋行笔是书法的基本要求。如此行笔，笔的主锋在中间，墨色较深，副毫在两侧，墨色稍浅，这样立体感强，写出的笔画更有张力。
在书写横画和竖画等直线时，保持中锋相对容易，但是在书画弧线笔画或带转折的笔画时，就要运用更多技巧了。
为便于后面的说明，我先介绍一下写字时毛笔的三种运动形式，即水平运动、垂直运动、旋转运动。
写横画和竖画时，笔在纸上以水平方向的运动为主；
而在写横折时，在转折处，先要轻提笔尖，让笔锋聚拢在一起，然后再向转折的方向按笔铺毫而行，这是调整笔锋的最基本方法，称为提按，笔头进行的是垂直方向的运动；
而在书写弧形笔画时，则要通过腕部甚至手指的转动来保持中锋，这一过程称为旋转运动。
书法练习中，画“蚊香”真的有用。尤其对于零基础学习书法的初学者，能够有效地强化控笔能力，提高书法线条质量，并快速地进入书写状态。
画“蚊香”是训练中锋行笔的有效途径
其实，初学书法，用画“蚊香”的方法主要提高的是控制毛笔的能力，做到心手合一、手笔合一，使写字的手不抖，写出的线条流畅、有韧性，质量达到中锋要求。
画“蚊香”是一件非常枯燥的事，练习时一定要有耐心，屏气凝息，一气呵成，切不可在运笔过程中出现抖动或用力不均，那样写出来的“蚊香”线条就不流畅，疙疙瘩瘩的不好看。
画“蚊香”有绞转和捻管两种笔法
因为画“蚊香”是转圈，在毛笔到达手腕的极限后，就需要发生笔锋的翻转。这有两个技法：一是绞转，就是毛笔达到极限点后，手腕保持不动，而毛笔的笔锋会自然的绞在一起，然后再自然松开，恢复到原来的书写状态；二是捻管，就是毛笔达到极限点以后，保持毛笔笔锋同纸的接触面不变，而用手指随书写节奏而捻动，使笔锋自然的调整到“蚊香”圈的另一面。
画“蚊香”其实只用了一个锋面
画“蚊香”的笔法，其实只用了一个笔锋面，同现在提倡的“八面出锋”是不同的笔法。所以，如果书法学习者有了一定的中锋行笔能力，不一定非要画“蚊香”，用其他的训练也一样能够达到同样的效果。
除了画“蚊香”以外，还可以进行画长竖线、长横线的方式来强化笔法训练，目的都是保证中锋行笔，提高线条有质量。
画“蚊香”是学习笔法的一种方法。
实际上，学习书法时，笔法是一个非常重要的环节，而这个环节中又派生出另一个问题，那就是执笔问题。
有了正确的执笔方法，才会产生出正确的用笔效果，这就是人们常说的中锋用笔。
中锋用笔指的是毛笔的笔尖行走在点画的中间部位，这样书写所产生的点画效果就会有质感，有骨力、有弹性、有张力，否则，点画就会漂浮无力，不能入木三分，这就是为什么学习书法要练好笔法的主要原因了。
画“蚊香”的练习方法是今人所创造出来的一种学习方法，目的有二：一是练习正确的执笔方法，包括臂力、腕力、指力、笔力都能得到协调和加强，二是让人在“画”的过程中，学会气息的控制，否则“蚊香”就画不好。
当然，如果不去画“蚊香”，也有另外一个练习用笔的方法，那就是学习小篆书法，它的线条都是同等粗细，而且还有书写感，***以时日，小篆书法也学习了，笔法也有明显的进步，不失为一种好的学习方法。
画蛟香练习书法的方法，在网上已经有几年的时间了。推广人从清人包世臣所著《艺舟双楫》的一句话，得到了学习灵感，发明了画蚊香盘书法练习法。
这个方法有用吗？有用，但没有宣传的那般神奇。《艺舟双楫》中提到篆书的学习方法，不必练字，只需画⭕️和画囗。能一笔把〇和口均匀的画好，篆书的书写自然通解。所以，蚊香盘画法训练，对篆书的学习是有帮助的。因为篆书的笔法单一，用笔均匀，而又要求书写时较高的造形能力和运笔的稳定性。篆书画的成份多于写，所以有书画同源之说。用画的方法画篆书，效果会很好。很多画家的篆书都不错，就是这个原因。
这种画蚊香法，除了在均匀运笔的篆书中作用较大以外，在其他的书体中，这种方法，不但不取作用，还会是你的字僵硬死板的祸根。书法突出的是写不是画。否则，所有的画家都是书法家了。写的笔画是有提按顿挫，疾涩快慢的变化的。匀速的运笔，笔画的形态便无神彩，缺乏韵逸之气。如同痴呆大汉，四肢五官虽全，而目光呆滞，行动不灵。
画归画，书法归书法。以画入字的顶尖高手宋徽宗赵佶，他的瘦金体以画竹、叶之法用于书法之中。此二法还有写的笔意，而瘦金体之所以没有广泛的被人学习，就是他的用笔单一，缺乏变化。变化越少，雷同度越高。瘦金体尚且如此，画O画囗，如此单调的笔画，万人一面，这对书法的学习，百害而无一利。
练习书法线条的形质***取画蚊香的锻炼方式，到也不失一种全新的训练方式。虽然书法上所谓线条和绘画上的线条是有非常大的区别的，但线条的形质还是具备的。比如篆书，行草书，都需要扎实深厚的曲线线条功夫。我们知道，草书和篆书中都有不规则弧线。
实际上，画蚊香盘线条 还有诸多好处。如锻炼运腕，控笔能力，调锋能力，线条的粗细变化控制，心态的控制，笔锋的把握，线条空间的掌控等等，一根线条就是一个小宇宙。
蚊香盘线条还对篆刻技法的锻炼也有***作用。
特别是书法中的中锋线条，需要非常好的腕力以及掌控能力，而蚊香盘可是从四面八方都具备了。这就要求我们具体驾驭毛笔360以上均能够流畅的挥运毛笔而且保持中锋运笔。我们知道由于不同人执笔姿势和角度，力度是有细微的区别的，这个细微的区别 造成了书写效果和表达力的千变万化。也就出现了不同的用笔偏重方向的 变化，有的
适合女孩子练的字体有哪些推荐？
仅从个人喜好来看，如果女生要练字的话，推荐行楷，既不会有楷书写得规规矩矩的拘束感，也不会像行书一样太潇洒，介于二者之间的行楷既有楷书的规范特点，也有行书的流畅感。
具体的话，练行楷字帖，推荐田英章的，比较有感觉。
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