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怎么扭腰
1、手扶把杆，两脚成45度，肩膀不动，使自己的腰部向前，向后来回摆动。
2、怎么扭腰摆胯教程参考如下 方法 双腿绷直，***收紧。然后试着把肚子往前挺，做的时候双腿不要弯曲，这时候其实你已经把胯向前带了，记住这时候的感觉，再把胯向四处转动试试。
3、双脚分开跟肩同宽，双手扶胯，然后肩和胯尽量保持在原位不动，上半身中段腰以上肩一下的部分往前展，往后凸。
4、扭腰器的使用方法 站式扭腰 站式扭腰是扭腰器最基本的使用方法，具体的使用方法是：站在扭腰器的转盘上，双脚大约与肩同宽，双手握住扶手，上身略向前并保持平稳。
5、扭腰 ：一手握把手或拉一定重量的重物，作各种姿势的扭腰和转身练习，以锻炼腹外斜肌和腰部肌肉。
82岁老人跪地修车30年为了什么?
这位82岁的白发老人年轻时脊椎落下毛病，在家门口跪地修车已30年。老人的两个儿子多年前相继去世，他靠修车维持自己和偏瘫老伴的开销，他的修车摊在陈家巷很出名，价格却已经12年没有涨过。
可他将这些钱陆续捐了出去做善事，老人说，他摆摊修车的唯一目的，就是为了挣钱行善。（4月15日南通网）南通修车老人胡汉生，退休后靠修车14年捐款超过10万元。凡人善举家喻户晓，感动了一座城市。
“父亲追悼会后，我整理他的遗物时，怎么也没想到，能发现他的临终遗言——《修车小结》。”昨天下午，在缅怀南通“修车老人”胡汉生生前善行的座谈会上，老人的儿子胡振华泪光闪烁地告诉记者。
“我2000年退休在家，每月能拿养老金，生活多么安定。我现在身体又好，有什么理由不为社会做点贡献回报社会？我和老伴商量，去修理自行车挣钱，做点公益事业，征得同意就买了零件和工具准备修车。
世界将会变得温暖。或 老人给了女孩温暖，给了女孩以心安而放弃了辍学的念头。也是因为老人给她的温暖，让她有了动力。有了努力学习的动力。当别人遇到困难时，我们也有像老人一样给予他们一份温暖。
从警25年，他长期照顾过的老人有37位，没图过什么名利，却收获了至亲的感情。
汽修是不是都特别累,干力气活的那种?值得学么
挺累的，比较辛苦，属于服务行业。但是学成之后，用技术吃饭也很好，自己能开个维修店当老板，一年也能赚个二十万起步。
你好，我觉得是累并快乐着哈。虽然有时候会很辛苦，但是当我们每次实际操作过后感觉到收货满满的时候是特别幸福的。活到老学到有，有门技术啥都不怕。
干机修行业也很累，需要一定体力，要有力气，不然连板子都拧不动。干机修行业也会得职业病，一般大师傅都有腰脱，或者腰类疾病，因为像一些大活，比如抬变速箱，卸轮胎，都会累到或伤到腰。
学汽修只要学好了还是很不错的，但也要看你是自己开店还是给别人打工，要有一个自己的规划，充分做好市场调查，不要冲动行事。
一些汽修行业的人，觉得学汽修累主要有以下几个原因，学汽修比较脏，和女生接触的比较少，甚至有可能受伤，而且学完汽修基本上一辈子就只能干这一行了。其实其他任何一个行业也都差不多，要想转行都比较困难。
