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修车小伙一招“叶问蹲”走红网络,为什么大部分普通人完成不了这一蹲...
这个小伙子之所以能够完成是因为工作需要，他在工作的时候经常会保持下蹲的姿势，时间久了之后他觉得叶问蹲也不是什么难的动作，他已经熟能生巧，可以一气呵成完成这个动作。
骨科医生建议，普通人特别是有腿部膝盖、脚踝伤病的人尽量不要做“叶问蹲”，以免受伤。修车小伙掀起“叶问蹲”热 “叶问蹲”的热度，源自“修车 小杨”发布的一则视频。
然而，“叶问蹲”并不适合所有人做，特别是那些平时很少或几乎不锻炼的人。由于这个动作需要较强的腿部肌肉和平衡能力，如果姿势不正确或者用力过猛，可能会导致肌肉拉伤或关节受伤。
叶问蹲站不起来的原因可能是： 核心力量不足：这个动作要求人的核心力量要十分的强大，对于很多人来说，如果平时没有锻炼的话，那么这个动作是很难完成的。
正常。由于“叶问蹲”对下肢整体的髋、膝、踝功能要求很高，不仅需要大腿的力量，还需要髋、膝、踝关节达到一定的角度，所以没有经过锻炼的人很正常非常难以蹲下去完成叶问蹲的动作。
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