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自行车旅行
步骤一：规划路线和目的地，考虑时间和距离。在选择骑行路线和目的地之前，考虑自己的体力和骑行经验。确保路线的距离和时间安排合理，以免在旅途中过度疲劳。
骑自行车旅游的人通常被称为自行车旅行者或骑行者。他们可以使用各种类型的自行车进行长途旅行，但通常会选择具有以下特点的自行车： 轻量化：为了方便携带和骑行，自行车应该尽量轻量化。
不适合骑自行车长途旅行的人群：这个群体主要是指患有以下几种疾病的人。①患心脏病的人。这些人忌做任何剧烈运动，其中包括兰球、足球、乒乓球、羽毛球、跑步、爬山等等，而骑自行车旅游就属于剧烈运动的范围。
选车。最好是27英寸的平把全地貌车，这是专为长途自行车旅行设计的。该车前后均有车架，21速，可载重150公斤，且车带可根据路面、载重情况自选，从25—50都有。这类车目前在国内市场上很难买到，只是私人手里有从国外带回来的。
保持节奏是省力的关键，一般骑行***中应该***了骑行的速度，在骑行中，保持***的速度是十分省力的。骑行时不要忽快忽慢，反复变速，这样很容易产生疲惫感，因为加速的骑行是很累的，就像变速跑一样。
紧急求助:如何骑自行车穿越越南?
在骑行和驾车前往其他国家，在边境处很多地方都是无人区，因此要储备好食物、水、应急药物等，考虑到安全问题，可以带上铁棍。
公路自行车旅行外出的必备工具包括螺丝刀、老虎钳、扳手、六角组合、补胎工具、气筒、备用内胎等。应尽量选择组合工具，可减少重量。此外，同伴中最好能有一两个精通车辆维修的，以防棘手的突发状况出现。
有护照，但是要签证，就可以出境越南了，从东兴市出境，然后到越南海上桂林下龙湾等等，广西东兴市越南语翻译考察旅游为你解
关于国外骑自行车长途旅行的种种
1、签证类型很多，作为长途旅游者，我们通常会涉及三种：过境签证、商务签证和最多的旅游签证。 过境签，字面意思就是你在这个国家停留时间非常短，快速穿过这个国家，签证简单，花费低。也有些国家比较保守，只给你过境签，比如土库曼斯坦。
2、长途自行车有很多种，大小不一。现在市面上基本在售的有适合油路路面骑行的公路车；有适合油路路面及山地七星的山地车。
3、在这里我只说一下我的选择：在国内骑国道的话旅行车就行，比如捷安特的帝柏系列，美利达的野狼系列 如果走山路、石子路或路况不好的公路，带前避震的山地车更舒服些。比如***性僧5，是深圳骑行者为长途旅行设计的一款山地车。
4、一些州的法律强制规定骑自行车的时候需要带上头盔。巴士 几乎所有的美国城市都提供便宜的巴士。但是这也许并不是一种十分有效和方便的交通工具。
5、预算不多的话，就选择台湾的国际大牌：美利达（Merida）、捷安特（Giant）就可以了。这两家的山地车、 旅行车都不错，适合长途旅行。
6、因为骑躺车 旅游 更舒适，可以多带东西。主要是骑车舒服。唯一的缺点就是慢点15公路/小时。上坡费劲。夏天弄个棚还晒不着。困了就躺在车上睡一小觉。
中国到越南自驾要什么手续和费用
1、只需提供护照原件及两张小寸蓝色或白色彩色照片；可以在3个工作日内签出。
2、你要持有中国护照，并已取得健康证(办护照大概要200元，健康证要250元办理)。这些证件在你自己的地方办理。去越南驻华领事馆办理签证。越南在中国北京、广州、南宁设有领事馆。我们代理在南宁申请签证的客户。
3、需要办理下列手续：护照你需要申请临时过境申请书中说明过境原因、时间、去向、车辆型号、排量、各种证件复印件、户口所在地公安部门证明。在越南需要临时车牌和越南入境车牌。去越南自驾的游客也一定要遵守当地的交通法规。
4、把你的中国驾照带到越南，翻译并连同原件交给当地***公证；带着公证件（最好驾照原件也带上），护照，照片到省级交通局进行填表办理（不需本人亲自去办理），给点小费，办理速度会更快。
5、可以在越南驻中国大使馆或领事馆申请签证，或者通过越南***官方网站在线申请电子签证。临时牌照越南入境车牌证件，需要办理进出境手续，包括车辆出境手续和进入越南的手续，同时需要购买越南的车险。
骑想共享单车损毁大概需要赔付多少钱?
需要赔四五百块钱就行了。电单车的话3000左右。把共享单车弄坏了，需要赔偿，按照损失发生时的市场价格或者其他合理方式计算。
通常公共自行车损坏后的赔偿金额为30-150元左右。通常公共自行车丢失后的赔偿金额为200-400元左右。在归还公共自行车的时候，一定要等到系统提示退还成功后再离开，避免操作失误造成经济损失。
在规范使用ofo共享单车的骑行过程中，被保险人遭意外伤害，可申请报销合理且必要的医疗费用，经判定若符合被保条件，可获得最高1万元赔偿。